นอนไม่หลับนับเป็นปัญหาระดับชาติ ซึ่งถ้าว่ากันตรงๆ ก็คงไม่มีอะไรน่าเบื่อไปกว่าการนอนไม่หลับอีกแล้ว แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น Gangbeauty ไม่สนับสนุนให้เธอแก้ปัญหาด้วยการทานยานอนหลับหรอกนะ เปลี่ยนมาเป็นปลูกต้นไม้ ที่ได้ทั้งประดับห้องนอนและทำให้นอนหลับสบายไปพร้อมกันดีกว่ามั้ย!
1. ว่านหางจระเข้
www.pinterest.com
นอกจากจะมีส่วนช่วยในเรื่องความสวยความงาม และบรรเทาอาการเจ็บแสบแผลสด แผลไหม้ แผลอักเสบ ยังช่วยดูดและขับสารพิษภายในห้อง ทำให้อากาศในห้องบริสุทธิ์มากขึ้นนั่นเอง
2. ลาเวนเดอร์
www.pinterest.com
ลาเวนเดอร์ เป็นต้นไม้ที่หลายคนคุ้นชื่อ เพราะกลิ่นหอมของมันมักถูกนำมาสกัดเป็นกลิ่นของผลิตภัณฑ์ต่างๆ หลายประเภทบ่อยมาก ซึ่งกลิ่นของมันนี่ล่ะ จะช่วยกระตุ้นให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้น แถมยังช่วยลดระดับความวิตกกังวลของเราได้ด้วย
3. มะลิ
www.flickr.com
มะลิ เป็นดอกไม้ประจำวันแม่ที่มีกลิ่นหอม ซึ่งสามารถช่วยลดระดับความวิตกกังวลของเรา ทำให้เรานอนหลับง่ายขึ้น เต็มอิ่ม ลดการสะดุ้งตื่นกลางดึกด้วยนะ
4. ตีนตุ๊กแกฝรั่ง
www.pinterest.com
จากผลการวิจัยของนาซ่า ต้นตีนตุ๊กแกฝรั่งถือเป็นพืชอันดับหนึ่งเลยล่ะในการช่วยฟอกอากาศให้แจ่มใส ยิ่งใครที่เป็นโรคภูมิแพ้ หรือมีอาการแพ้ฝุ่นอยู่บ่อยๆ รับรองว่าแจ่ม แถมยังปลูกง่าย โตง่าย ดูแลไม่ยากอีกด้วย
5. ลิ้นมังกร
www.pinterest.com
ต้นลิ้นมังกรเป็นพืชที่ช่วยกรองอากาศในห้องให้บริสุทธิ์ ล้างสารพิษสกปรกในบรรยากาศให้แจ่มใส อีกทั้งยังเป็นพืชที่แข็งแรง ดูแลง่าย ประดับห้องแล้วก็ดูดี โมเดิร์นมากๆ
พอนอนเต็มอิ่ม เชื่อสิว่าชีวิตประจำวันของเธอจะดีขึ้นตามไปด้วย!
