ทุกวันนี้มีประชากรโลกที่ตกอยู่ในสภาวะโรคอ้วนมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในบุคคลที่ทำให้อัตราการเติบโตของโรคอ้วนสูงขึ้นก็คือกลุ่มประเทศแถบตะวันออกเฉียงใต้ หรือละแวกบ้านเรานั่นเอง ข้อมูลนี้ยืนยันจากนักวิชาการและ Gangbeauty อยากให้ลองหลับตาเดาดูก่อนซิว่าคนไทย อ้วนมากแค่ไหนในประเทศแถบเดียวกัน
www.freepik.com
เฉลยคือจากประเทศแถบตะวันออกเฉียงใต้ทั้งหมด 9 ประเทศ ที่หนึ่งคือประเทศมาเลเซีย และประเทศไทยอยู่ในอันดับ 2 ของกลุ่ม ตามมาติดๆ ด้วยสิงคโปร์ ฟิลิปปินส์ และอินโดนีเซีย โดยประเทศที่มีประชากรตัวเล็กที่สุดในกลุ่มก็คือเวียตนาม คงไม่ต้องบอกใช่มั้ยว่าพฤติกรรมการทานอาหารของคนไทยนั้นพัฒนาไปในทิศทางที่แย่มากแค่ไหน
www.freepik.com
เช่นนั้นแล้ว เรามาหาค่า BMI (Body Mass Index) อันเป็นสูตรสากลสำหรับการวัดระดับความอ้วนของตัวเราเองกันดีกว่าว่าสำหรับรูปร่างของเรา น้ำหนัก ส่วนสูง มีความสมดุลกันหรือไม่ แต่สูตรนี้ยังไม่ครอบคลุมและแม่นยำพอ เป็นการหาคร่าวๆ เท่านั้น ใครที่เป็นสายเฮลท์ตี้อยู่แล้ว ออกกำลังกาย มีกล้ามเนื้อเยอะ อาจจะต้องมองข้ามสูตรนี้ไปเพราะน้ำหนักจากกล้ามเนื้อไม่ถือว่าเป็นความอ้วนนะจ๊ะ
รู้ตัวแล้วใช่มั้ยว่าใครควรลดกินบิงซู น้ำแข็งไส!
