40 วิธีทำตัวไม่ให้แก่ รีบดูไว้เลย
1. อย่าสวมสร้อยทอง
2. นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง
3. ออ กกำลังกายเบาๆ ทุกวัน
4. มือเท้า เล็บมือเล็บเท้า ต้องสวยสะอาด ผิวเนื้อดีพอๆ กับใบหน้า
5. อย่าลืมหายใจเข้าลึกๆ ผ่อนห า ยใจออกยาวๆ ทำหัวใจให้เต้นช้าๆ
6. อมยิ้มไว้เสมอแม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแก้ยากมาก
7. มีความรัก
8. การมีความหวัง มีความฝัน และมีจินตนาการ
9. อ่านข่าว ติดตาม ข้อมูลข่าวสารที่ทันสมัย
10. อย่าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุง เฒ่าหัวงู หรือมนุษย์ป้า
11. อย่าพูดจา ซ้ำซาก
12. ไม่อ้วนไม่ผอม
13. อย่าหมกมุ่นเรื่องอดีต
14. อย่าดัดผม อย่ายีผมอย่าฉีดสเปรย์
15. อย่าแต่งหน้าสีสันจัดจ้าน อย่าเขียนขอบตาสีดำ อย่าใส่ขนตาปลอม
16. อย่าจีบปากจีบคอ รอบๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น
17. ไม่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม
18. อย่าใส่ชุดเชยๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้า แบบใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย
19. ไม่กลัวเทคโนโลยี่
20. ทำฟั นให้สวยเสมอ สุขภาพฟั นต้องดี
21. หัวเราะมากๆ หัวเราะเสียงดังๆ
22. หัดปฏิเสธไม่ทำ ไม่ไป ไม่เอา สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อย ากได้ ที่ที่ไม่อย ากไป โดยไม่ต้องมีเหตุผล ไม่ต้องเกรงใจใคร
23. อยู่กับใครแล้วเครียด เรื่องมาก หัวใจเต้นแรง หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เพราะไม่สบายใจ ขอให้ออ กห่าง และเลิกอยู่ใกล้ๆ คนคนนั้นอีก
24. อย่าเข้าสังคมที่ตัวเองอึด อัด แม้ว่าสังคมนั้นจะดี หรือมีชื่อเ สี ยงว่าดีเพียงใด
25. เลือ กมีเพื่อนสนิทน้อยๆ ดีกว่า
26. เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจเรา ใครไม่เข้าใจปล่อยไป เพราะเราไม่ว่าง ไม่มีเวลา และเราไม่อยากแก่
27. หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ๆ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้วสบายใจ
28. อ ากเป็นหมอดูให้ไปเรียนดูหมอ อย ากเต้นรำ ให้ไปเรียนเต้นรำ อย ากยิ งปื นให้ไปหัดยิงปืน
29. ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ
30. ทำตัวเหมือนพระธาตุแช่แห้ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียก แวดล้อมด้วยกิเลส และความชั่วร้าย แต่ไม่ทำบาป และไม่ชั่วร้ายตามเขา
31. รู้จักนิ่งและฟังคนอื่นบ้าง
32. เวลาไม่มีอะไรทำ อย่าฟุ้งซ่าน ให้ นอนพัก เพราะตื่นมาจะสดชื่น หน้าสวยผิวสวย อารมณ์ดี
33. อย่ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่านินทาว่าร้ าย
34. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต ลืมอดีต
35. หลงรักภรรยาหรือสามี ตัวเองบ่อยๆ ตามจีบกันทุกวัน
36. ใช้เงินเพื่อตัวเอง
37. ดูแลตัวเองดีดี อย่าดูถูก ตัวเองว่าแก่แล้วไม่สำคัญ
38. ออกงานกลางคืน แต่งตัวสวยมากๆ อาทิตย์ละอย่างน้อยหนึ่งครั้ง เลือ กดูหนังฟังเพลงรอบค่ำ เพื่อบรรยากาศ และแต่งตัวงามๆ ดินเน่อร์และดื่มเบาๆ ก่อนหรือหลังภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ตเลิก
39. การมีอารมณ์ขัน
40. พูดทะลึ่งบ้าง อ่านถึงตรงนี้ได้ ยกรอยยิ้มให้ แสดงว่าตั้งใจที่จะไม่แก่แบบจริงจังแล้วนะ
