เคยมั้ยเวลาจะยิ้มทีไรก็ไม่มั่นใจในตัวเอง เพราะส่องกระจกดูทีไรก็รู้สึกกว่าฟันสีเหลืองคล้ำ จนบางครั้งก็ถูกทักว่าเป็นคนหน้าบูดบึ้ง ไม่ค่อยยิ้มแย้ม สำหรับใครที่กำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ไม่ต้องกลุ้มใจแล้วจ้า.. เพราะ Gang Beauty ได้รวบรวมวิธีที่ช่วยแก้ฟันเหลืองขุ่น ให้กลับมาขาวบริ๊งเป็นธรรมชาติ เหมือนคนสุขภาพดีเลยล่ะ
1. ทานผักผลไม้ที่ช่วยให้ฟัวขาวขึ้นได้ เช่น แอปเปิ้ล แครอท เพราะในขณะที่เคี้ยวนั้น เนื้อของอาหารประเภทนี้จะช่วยขัดคราบเหลืองๆ ที่ฟันออกได้ ถือเป็นวิธีดั่งเดิมที่คนสมัยก่อนใช้แล้วได้ผลดีแต่ก็ไม่สามารถทำให้ฟันขาวได้อย่างถาวร
2. ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติช่วยในการขัดฟัน เช่น เกลือ มะนาว ใบข่อย เปลือกกล้วย เพราะสมุนไพรเหล่านี้มีสารที่ช่วยในการขจัดคราบสกปรกบนฟัน แต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่องและไม่คอรขัดแรงจนเกินไป เพราะอาจทำให้เคลือบฟันเสียหายได้
3. การขูดหินปูนก็ช่วยได้ เพราะบางครั้งคราบสีเหลืองนั้นเกิดจากการสะสมของหินปูนที่เกาะอยู่บนฟัน ดังนั้นจึงควรที่จะขูดหินปูนทุกๆ 6 เดือน
4. ลดอาหารและเครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ หรือผลไม้ที่มีสีสันจัดจ้าน เพราะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาฟันเหลืองได้ อีกอย่างคือการสูบบุหรี่ นอกจากจะทำให้เกิดคราบฟลัคเกาะที่ฟันแล้วยังส่งผลให้เหงือกและริมฝีปากดำคล้ำด้วย
5. น้ำมะนาวช่วยได้ เพราะมีฤทธิ์เป็นกรดเหมือนสารฟอกฟันขาว วิธีคือคั้นน้ำมะนาวมาถูๆ ที่ฟัน แต่ระวังด้วยว่าภายในช่องปากมีแผลหรือร้อนในมั้ย เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้
6. เปลือกกล้วยขัดฟันขาว โดยใช้ด้านในของเปลือกกล้วยมาขัดๆ ถูๆ บริเวณฟันครั้งละประมาณ 3 นาที แร่ธาตุต่างๆ ที่อยู่ในกล้วยจะช่วยดูดซับคราบสกปรกออกไปได้
7. ใช้ยาสีฟันที่มีสารขัดฟันขาว ปัจจุบันก็มีมากมายหลายยี่ห้อให้เลือกใช้กัน แต่หากจะให้มั่นใจก็ลองเสิร์ชหาข้อมูลและรีวิวต่างๆ ก่อนก็ได้
8. หากใช้วิธีดังกล่าวและไม่ได้ผล แนะนำให้ไปปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับการฟอกฟันขาว แต่ค่าใช้จ่ายอาจจะสูงอยู่ บางครั้งก็เกือบๆ หลักหมื่น
คราวนี้ก็หมดปัญหาเวลายิ้มแล้วไม่มั่นใจ ไม่กล้ายิ้มเพราะฟันเหลืองขุ่นแล้วนะ สำหรับใครที่สะดวกวิธีไหนก็นำไปปรับใช้กับตัวเองดูนะ จะได้เป็นการเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง เพราะฟันขาวเป็นธรรมชาติ ใครเห็นก็ต้องหลงเส่นห์แน่นอน
