คลีนิคเสริมความงามนี่เยอะมากตอนนี้ มองไปทางไหนก็เห็น แม้แต่หน้ามหาวิทยาลัยยังมีไปเปิด เพราะผู้หญิงยุคใหม่น่ะให้ความใส่ใจกับรูปลักษณ์ภายนอกหนักมากยังไงล่ะ จมูกต้องโด่ง ตาสองชั้น ปากกระจับ และอีกหนึ่งอย่างที่ฮิตฮอตจนแต่ละคลีนิคออกมาปล่อยโปรโมชั่นแข่งกันให้ครึกครื้นก็คือวีเชพด้วยโบท็อกซ์นี่แหละ แต่บางคนก็นะ อยากหน้าวีบ้าง ต่อให้ออกมากี่โปรก็ยังไม่มีตังค์จะทำอยู่ดี Gangbeauty ไม่อยากให้เธอหงอยเศร้า เรามาทำวีเชพด้วยตัวเองกับ “โยคะหน้าเรียว” กันดีกว่า ไม่ต้องออกตังค์ ขอแค่มุ่งมั่นอยากหน้าเรียวก็พอละ!
เซตที่ 1 แก้มกระชับประหนึ่งทำเมโส (ทำวนไป 5 เซต)
– เม้มปากประกบกันให้แน่นๆเลยนะ จากนั้นเป่าลมออกจากริมฝีปากด้านบน ค้างไว้ 10 วินาที
– หายใจเข้า อมลมไว้ที่แก้มซ้ายให้พองเป็นหนูแฮมสเตอร์ ค้างไว้ 10 วินาที
– หายใจออก ย้ายไปอมลมไปแก้มขวา ค้างไว้ 10 วินาที
เซตที่ 2 กระชับหน้าโดยรวม เผยแก้มใส (30 วินาที)
– สูดลมหายใจเขาลึกๆทางปาก อมลม
– อมให้แก้มป่องที่สุด จากนั้นก็สลับย้ายลมไปมาระหว่างซ้ายกับขวา ป่องซ้ายที ป่องขวาที เหมือนกลั้วปากตอนแปรงฟันนั่นแหละ
เซตที่ 3 กระชับสันกราม (ทำวนไป 5 รอบ)
– เงยหน้ามองเพดาน เอาให้มากจนสุดอะ เอาให้สุด
– สูดลมเข้าให้เต็มปอด ระหว่างนั้นทำปากจู๋ จู๋แบบปากบนปากล่างบานออก ลักษณะจะคลายกระด้ง
– เป่าลมออกจากปากจู๋ของเราให้หมด
เซตที่ 4 แก้คางสองชั้น (ทำวนไป 5 รอบ)
– ยื่นคางล่างออกมาให้สุด มันจะรู้สึกแบบ ฟันล่างมาเกยฟันบน
– พยายามเอาปากล่างขึ้นมาแตะจมูก ให้พยายามแตะให้ได้
– ค้างท่านี้แหละไว้ 15 วินาที ครบเวลาก็ผ่อนออก เมื่อยมากบอกให้
เซตที่ 5 กระชับกล้ามเนื้อใบหน้า ช่วยเลือดไหลเวียน หน้าใส (ทำวนไป 5 รอบ)
– อ้าปากให้กว้างที่สุดในโลก พูดว่างี้ก็ได้ “อีดอกหญ้าาาาาาาา” เสร็จแล้วค้างไว้ 10 วินาที ครบเวลาก็ผ่อนออก
เซตที่ 6 ลดไขมันแก้ม (ทำวนไป 5 รอบ)
– ดูดแก้มให้ตอบมากที่สุด
– ถ้าส่องกระจกจะเห็นหน้าตัวเองคล้ายนกกระเด้าลม อย่าเพิ่งขำ ให้ทำค้างไว้ก่อน 15 วินาที ครบเวลาค่อยหัวเราะ
เซตที่ 7 เลือดไหลเวียนดี กล้ามเนื้อหน้ากระชับ (ทำวนไป 4 รอบ)
– หลับตาปี๋เหมือนเห็นผี ไม่ก็กินมะนาว นึกภาพว่าหลอนมาก เปรี้ยวสุด หน้าจะยู่เข้าหากัน ค้างไว้ 10 วินาที
– จากนั้นหายใจออก เบิกตาให้กว้างเหมือนเจอของเซลล์ อ้าปากแลบลิ้นให้ยาวที่สุด นึกภาพตัวเองปอบลง ค้างไว้ 10 วินาที
ทำทุกวันก็วีเชพ กระชับเหนียงง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งเข็มจากหมอแล่ว!
