การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่ถ้าเรานอนหลับนานเกินไป การพักผ่อนแบบนี้จะเปลี่ยนไป กลายเป็นร้ายได้ทันที Gangbeauty ขอเตือนเลยว่าคนที่นอนเกิน รวมถึงคนที่ง่วงบ่อย บ่อยจนตัวเองยังรู้สึกว่ารำคาญ ทางการแพทย์จัดอาการแบบนี้ว่าเป็นโรคแล้วนะ!
www.pinterest.com
ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้อธิบายเกี่ยวกับโรคนอนเกิน (Hypersomnia) เอาไว้ว่าผู้ป่วย จะมีอาการขี้เซา นอนเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกว่าตัวเองหายง่วง หรือแม้แต่ตื่นขึ้นมาแล้วก็ยังอยากนอนต่อ ระหว่างวันก็รู้สึกอยากงีบหลายครั้ง
www.BONNINSTUDIO.com
ในรายที่อาการหนักมาก อาจถึงขั้นคุยกันอยู่ดีๆ ก็หลับ ระหว่างกินข้าวก็ต้องการงีบ กลางวันหลับได้แบบไร้ขีดจำกัด หรือบางทีนอนอยู่ มีคนไปปลุกแล้วตื่น ก็อาจลิ้นพัน พูดจาดูสับสน เปลี้ยไปหมด
www.psycom.net
t4.ftcdn.net
อาการแบบนี้ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับเด็กหรือผู้ใหญ่ จัดเป็นอาการผิดปกติ ควรพบแพทย์ให้ไว เพราะมันจะส่งผลไปถึงเรื่องของอารมณ์ ความรู้สึก ทั้งหงุดหงิดง่าย วิตกกังวล ซึมเศร้า เฉื่อยแฉะ อีกทั้งยังส่งผลต่อสมอง ทำให้ความคิดความอ่านไม่แล่น ความจำถดถอยประสิทธิภาพ แถมยังอ้วนง่ายขึ้นด้วย
หากสำรวจตัวเองแล้วพบว่าง่วงมากเกินไปจริงๆ ให้รีบพาตัวเองพบแพทย์เลยจะดีกว่า!
