ผู้หญิงกับการดูแลตัวเองนั้นเป็นเหมือนของที่คู่กัน ยิ่งถ้าเป็นคนดูแลตัวเองดี แถมยังทำงานเก่ง ยิ่งถือเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบสุดๆ แต่เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงอายุเยอะขึ้น การทำงานอาจจะเก่งเท่าเดิมได้ แต่การดูแลตัวเองนั้นมันยากขึ้นเยอะ Gangbeauty เชื่อว่าเธออาจจะยังจับจุดไม่ถูกว่าการไม่แก่เป็นยังไง มันง่ายนิดเดียวเองเธอ!
1. ไม่อ้วนไม่ผอม ขอรูปร่างพอดี มีน้ำมีนวล
2. เวลาออกข้างนอกอย่าเอาแต่กางร่มเพราะกลัวแดด
3. อย่าทำอะไรกับผมเยอะ สเปรย์เอย อะไรเอยปล่อยวางบ้าง
4. หน้าไม่ต้องแต่งจัด ขนตาปลอมไม่จำเป็นต้องติด
pixabay.com
5. ปากคอพูดธรรมดา ไม่ต้องจีบปากจีบคอ รอบริมฝีปากจะได้ไม่ย่น
6. อย่าหมกมุ่นแต่เรื่องอดีต อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคตให้มากที่สุด
7. ออกจากคอมฟอร์ทโซน กล้าแต่งตัวแบบใหม่ๆ บ้าง
8. อย่ากลัวเทคโนโลยี
www.flickr.com
9. สุขภาพฟันต้องสวย สุขภาพดีอยู่เสมอ
10. มือเท้าสะอาด ดูแลหน้าอย่าลืมดูแลเล็บ
11. สร้อยทองเก็บไว้บ้าน ไม่ต้องสวมหรอก
12. นั่งเดินตัวตรง หลังอย่าค่อม
13. ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน
14. ทำสมาธิบ้าง หายใจเข้าออกมีสมาธิ
15. แม้จะไม่มีใครมองก็อมยิ้มเอาไว้บ่อยๆ ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง
pixabay.com
16. อย่าละทิ้งความรัก
17. ความฝัน ความหวัง อย่าละทิ้ง
18. ติดตามข้อมูลข่าวสารทันสมัยเสมอ
19. อย่าบอกว่าคนอื่นเป็นมนุษย์ลุง มนุษย์ป้า เงียบไว้
www.goodfreephotos.com
20. อย่าพูดจาซ้ำซากวกวน
21. รู้จักฟังคนอื่นบ้าง
22. เวลาว่างอย่าฟุ้งซ่าน ให้นอนพักผ่อนซะ ตื่นมาจะได้สดชื่น
23. อย่ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่านินทาว่าร้ายคนอื่น
pxhere.com
24. คู่ชีวิตอย่าปล่อยผ่าน หมั่นทำตัวหวานใส่กันบ้าง
25. ใช้เงินเพื่อตัวเอง อย่าเอาแต่เปย์คนอื่น
26. อย่ามองว่าตัวเองแก่ ดูแลตัวเองให้เหมือนตอนยังสาวนั่นล่ะ
27. พยายามออกงานกลางคืนให้ได้อาทิตย์ละครั้ง ไม่ว่าจะไปดูหนังรอบดึก ฟังเพลงรอบค่ำ ดินเนอร์ พยายามให้คืนนั้นเป็นคืนที่เธอสวยมากทุกคืน
www.pexels.com
28. มีอารมณ์ขัน หัวเราะเสียงดังไปเลย
29. พูดจาทะลึ่งบ้าง
30. หัดเอ่ยปฏิเสธให้ได้ ไม่ชอบอะไรก็ไม่จำเป็นต้องทำ
31. อยู่กับใคร อยู่ตรงไหนแล้วอึดอัด เครียด ให้ออกห่างไปเลย
maxpixel.freegreatpicture.com
32. คัดเพื่อนสนิทให้เหลือแค่คนที่ดีที่สุด แล้วรักษาพวกเขาเอาไว้ให้ดี คนอื่นไม่ต้องแคร์มาก
33. อย่าพยายามโน้มน้าวคนอื่น ใครคิดต่างก็ปล่อยผ่านไป ใครไม่เข้าใจเราก็ปล่อยไป
34. ฝึกทักษะใหม่ๆ ตลอดเวลา อย่าคิดว่าตัวเองแก่แล้ว พอแล้ว
maxpixel.freegreatpicture.com
35. มีความฝันอยากทำอะไรให้ไปทำ อยากเป็นหมอดู ก็ไปเรียนดูหมอซะ
36. ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ อย่าบ้าในทรัพย์สิน
37. ทำตัวเหมือนพระธาตุแช่แห้ง คือแวดล้อมไปด้วยน้ำ แต่ไม่เปียก แม้จะมีกิเลสรอบตัว ก็ไม่จำเป็นต้องเข้าไปยุ่งเกี่ยว
ทำไปเถอะ มีแต่เรื่องดีทั้งนั้น เชื่อเราสิ.. ^^
