ปัญหาหนึ่งที่เรียกได้ว่าเป็นเรื่องใหญ่มากสำหรับสาวๆ นั่นคือจุดซ่อนเร้น ซึ่งมีคนจำนวนไม่น้อยที่มักจะเป็นตกขาวอยู่บ่อยๆ บางคนอาจมามากมาน้อยแตกต่างกันออกไป แต่ปัญหาอาการตกขาวนั้นล้วนแต่ส่งผลเสียอย่างมาก เช่น ทำให้เกิดอาการคัน มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ดังนั้นวันนี้ Gang Beauty จึงอยากมาเตือนให้สาวๆ หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ซะ เพราะมันมีส่วนไปกระตุ้นให้เกิดตกขาวเยอะนั่นเอง
1. อาหารทอด อาหารมัน
นอกจากอาหารกลุ่มนี้จะทำให้อ้วนง่ายแล้ว ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการตกขาวที่มามากกว่าปกติอีกด้วย เป็นผลมาจากระดับไขมันและฮอร์โมนที่แปรปรวนง่าย สัดส่วนของร่างกายที่เพิ่มขึ้นทำให้จุดซ่อนเร้นเกิดการอับชื้นง่ายมาก
2. อาหารรสจัด เผ็ด
อาหารรสจัดมีผลทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ทำให้บางคนเกิดการเสียสมดุลทางลำไส้ ซึ่งสามารถกระทบต่อสมดุลของช่องคอลดด้วยนั่นเอง
3. อาหารหมักดอง
ไม่ว่าจะเป็นอาหารหมักดองประเภทไหน เช่น ผักผลไม้ หรือกระทั่งปลาร้าก็ตาม ล้วนเป็นตัวกระตุ้นที่สามารถทำให้ช่องคลอดเกิดการอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียได้ นอกจากนั้นกลิ่นของอาหาร
4. อาหารทะเล
เนื่องจากในอาหารทะเลนั้นมีสารเคมีชนิดหนึ่งที่สามารถกระตุ้นทำให้เกิดอาการตกขาวได้ บางรายอาจเกิดอาการคันในช่องคลอดด้วย
5. เนย นม น้ำตาล
หากทานอาหารจำพวกนี้เข้าไปมากๆ อาจทำให้ความเป็นกรด – ด่างในช่องคลอดเสียสมดุล รวมไปถึงแบคทีเรียที่เป็นเชื้อราต่างๆ ต้นเหตุของอาการตกขาวเยอะ อาการคัน มีกลิ่น
6. ชา กาแฟ
เพราะในชา กาแฟ มีคาเฟอีนเป็นตัวส่งผลให้แบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล และยังเป็นเครื่องดื่มที่น้ำตาลในปริมาณมาก ทำให้เพิ่มโอกาสในการติดเชื้อในช่องคลอดได้ง่ายอีกด้วย
7. อาหารจำพวกแป้ง
อาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตนี้ สามารถเปลี่ยนตัวเองไปเป็นน้ำตาลได้อย่างรวดเร็ว จึงทำให้โอกาสในการติดเชื้อในช่องคลอดเพิ่มมากขึ้น
8. ผักกลิ่นฉุน
ไม่ว่าจะเป็น กระเทียม หัวหอม หน่อไม้ ล้วนเป็นผักที่มีกลิ่นฉุนแรง ซึ่งเป็นสาเหตุกระตุ้นให้อาการตกขาวกำเริบได้ หากใครเป็นอยู่แล้วยิ่งควรต้องหลีกเลี่ยง
9. เครื่องเทศ
เนื่องจากเครื่องเทศต่างๆ มีฤทธิ์เผ็ดร้อน สามารถเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายได้ ดังนั้นจึงเป็นสารกระตุ้นที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องคลอดได้เช่นกัน
10. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เพราะแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุในการทำลายสมดุลในช่องคลอด ทำลายแบคทีเรียดี ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดและเพิ่มอาการตกขาวมากขึ้น
