เคยเป็นกันใช่ไหม..กินยาแก้หวัดเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายขาดวิตามินซีด้วย บางคนอาจคิดว่าวิตามินซีช่วยเรื่องผิวขาวกระจ่างใสอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้ววิตามินซีมีประโยชน์เยอะสุดๆ ทั้งช่วยลดรอยสิว ผิวสวย ผิวเนียน และยังป้องกันหวัดภูมิแพ้ได้ดีมากๆ ซึ่งวันนี้เรามีตัวช่วยดีๆ มาแนะนำกันค่ะ รับรองว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกแน่นอน
1. Blackmores Vitamins Bio C 1000 mg.
เริ่มกันด้วยวิตามินซีของ Blackmores ซึ่งหลายๆคนคงรู้จักและคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว ตัวนี้เป็นวิตามิน ไบโอ ซี ช่วยเน้นสำหรับผู้ใหญ่ที่ร่างกายขาดวิตามินซี ต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างและกระตุ้นคอลลาเจน ที่สำคัญอาหารเสริมของแบลคมอร์สยังเสริมไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) เพิ่มการดูดซึมวิตามินซีอีกด้วย
คำเคลม
วิตามินซีจะพบอยู่ร่วมกับไบโอฟลาโวนอยด์ในธรรมชาติ ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีในร่างกาย โรสฮิพ (Rosehip) และอะซีโรลา (Acerola Cherry) เป็นแหล่งของวิตามิน ซี ธรรมชาติ แบลคมอร์ส วิตามิน ไบโอ ซี เป็นสูตรที่ปรับให้มีความเป็นกรดน้อยลงด้วยเกลือแอสคอร์เบท เพื่อลดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร และมีส่วนผสมของวิตามินซี ที่ได้จากแหล่งธรรมชาติ
คำแนะนำ
รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร หรือตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร (ใช้ในรายที่ต้องการเสริมหรือผู้ที่ขาดวิตามินซี)
ราคา: 150 เม็ด 890 บาท (ราคาขึ้นอยู่กับขนาดและโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า)
พิกัด >> Boots, Watsons, Blackmores
2. Mega We Care Nat C Yummy Gummyz
ถัดมาเป็นวิตามินซีแบบเยลลี่ของแบรนด์ Mega We Care แบรนด์ดังสำหรับคนที่ชอบดูแลตัวเองทั้งเรื่องสุขภาพและเรื่องผิว ตัวนี้คือ Nat C Yummy Gummyz ซึ่งมาแรงมากๆ เพราะทานง่าย มีกลิ่นส้มรสหวานอมเปรี้ยว กินแทนขนมได้เลยอะ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบทานยาเม็ดเพราะกลืนยาก และตัวนี้มีวิตามินซีที่สูงมาก 30 มก. ต่อเม็ดเลย ช่วยเรื่องผิวกระจ่างใสและเสริมภูมิคุ้มกัน เรื่องหวัดน้ำมูกไหลได้ดีสุดๆ
คำเคลม
วิตามินชนิดเม็ดแบบเจลลี่ รสชาติเหมือนกินขนม เคี้ยวง่ายไม่เหนียว สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด บำรุงผิวให้สวยเนียนนุ่ม กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ แนะนำให้ทานเยลลี่ควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น
คำแนะนำ
เคี้ยวและกลืน รับประทานวันละ 2 เม็ด
ราคา: 200 บาท (50 เม็ด)
พิกัด >> Watsons, Mega We Care, ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
3. Biopharm Vitamin Gummy Orange & Strawberry Flavor
วิตามินซีแบบเยลลี่จากแบรนด์ Biopharm ตัวนี้เป็นเยลลี่ที่มี 2 รสชาติในเม็ดเดียว คือรสส้มและรสสตรอว์เบอร์รี่ มีวิตามินซีเข้มข้นสูง เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้า สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่ว่าหากเด็กทานแนะนำว่าควรมีผู้ใหญ่คอยดูแลด้วยนะคะ เพราะน้ำตาลค่อนข้างเยอะเหมือนกันจ้า!
คำเคลม
Biopharm Vitamin Gummy Orange & Strawberry Flavor เยลลี่เคี้ยวหนึบกลิ่นส้มและสตรอว์เบอร์รี่ ผสมน้ำผลไม้และวิตามินซีเข้มข้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีรสชาติหวานแบบน้ำผลไม้ มีเกล็ดน้ำตาลเคลือบอยู่รอบๆ อร่อยเหมือนได้กินน้ำผลไม้แท้ๆ
คำแนะนำ
1 กล่องมี 12 ซอง ทานวันละ 1 ซอง เท่านั้น
ราคา: 780 บาท (ต่อกล่อง)
พิกัด >> ร้านขายยาทั่วไป, Konvy
4. B Shine Natur C Acerola Cherry
B Shine ตัวนี้เป็นวิตามินซีที่เคยผ่านหูผ่านตากันมาแล้วเวลาไปช้อปปิ้งเนอะ ซึ่งเราเองก็ได้ยินมาว่าเป็นวิตามินซีแบบเข้มข้น สกัดจากผลไม้มากถึง 10 ชนิด ช่วยเรื่องริ้วรอย ผิวกระจ่างใส ผิวเนียนนุ่ม อะไรประมาณนี้ เค้ามีจำให้ลองหลายแบบ ทั้งแบบขวดที่บรรจุ 30 เม็ด หรือว่าเป็นซองขนาดพกพา 5 เม็ด แล้วแต่เราสะดวกซื้อเลย
คำเคลม
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความรุนแรงและระยะเวลาการเป็นหวัด ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างคอลลาเจนให้ผิว ผิวสวย กระจ่างใส สุขภาพวิตามินซีสูตรธรรมชาติ 100% ผสานผลไม้สกัดถึง 10 ชนิด อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrient) ต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะและลำไส้ ไม่ทำลายสารเคลือบฟัน
คำแนะนำ :
รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ราคา: 320 บาท
พิกัด >> 7/11, Watsons หรือ สั่งซื้อออนไลน์ bshine
5. Hi-Balanz Vitamin C B Plus
แบรนด์นี้เห็นได้บ่อยมากจากช่องทางออนไลน์ ซึ่งเราก็ยกให้เป็นวิตามินซีอีกแบรนด์ที่ดีจนต้องหามาลองเลย ตัวนี้เป็นอาหารเสริมที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซีและวิตามินบี เพื่อเสริมผิวให้ดูสวยสุขภาพดี ช่วยปกป้องผิวจากรังสีต่างๆ ไม่ให้เข้ามาทำร้ายผิว รวมถึงเพิ่มความกระจ่างใสและเสริมความแข็งแรงของภูมิต้านทานไม่ให้เป็นหวัดง่าย
คำเคลม
วิตามินซีช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและนุ่มนวล รวมทั้งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากมลภาวะ ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ช่วยแก้โรคเลือดออกตามไรฟัน ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยคลายเครียด และช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้น
คำแนะนำ
วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหารเช้า / เด็ก, สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร ไม่ควรรับประทาน
ราคา: 490 บาท
พิกัด >> Hi-Balanz
6. POSITIF Acerola L-cystine 30 Tab
ปิดท้ายกันด้วยวิตามินซีซองสีสันลูกกวาดของแบรนด์ Positif วิตามินของแบรนด์นี้ก็จัดได้ว่ามาแรงเหมือนกัน และเป็นที่ชื่นชอบพอสมควร เนื่องจากรูปทรงพกพาง่าย มีสารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ (Acerola Cherry) ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งกระจ่างสดใส รวมทั้ง ลดเลือนจุดด่างดำ ทำให้ผิวเนียนเรียบ แต่ราคาค่อนข้างสูงเหมือนกันนะ
คำเคลม
สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี่ แหล่งวิตามินซีธรรมชาติคุณภาพสูง ผสาน แอล-ซีสทีน เป็นสารตั้งต้นในการสร้างคอลลาเจนและกลูต้าไธโอนในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเรียบเนียน ขาวกระจ่างใส เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
คำแนะนำ
รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร
ราคา: 780 บาท
พิกัด >> Positifthailand, Watsons
สำหรับช่วงหน้าฝนปีนี้ถือว่ากระหน่ำมากๆเลย ทำให้หลายคนป่วยง่าย เป็นหวัด น้ำมูกไหล เพราะฉะนั้นหาตัวช่วยดีๆ อย่างวิตามินซีมาดูแลร่างกายตัวเองให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกกันดีกว่านะคะ แถมยังดีต่อผิวพรรณของเรามากๆ ด้วย
