รังแค เป็นอาการที่พบได้ทั่วไป ซึ่งมีคนจำนวนมากที่ประสบกับปัญหานี้ แต่อาจมากบ้างน้อยบ้างแตกต่างกันไป รังแคเป็นอาการทางผิวหนังที่ส่งผลต่อหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้เกิดสะเก็ดสีเทาหรือสีขาวขึ้น สะเก็ดเหล่านี้แท้จริงแล้วก็คือเซลล์หนังศีรษะเก่า แต่หลุดลอกในอัตราที่เร็วกว่าปกติ สาเหตุมีหลายปัจจัย เช่น ผิวมัน ความเครียด หรือสระผมน้อยเกินไปก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิดรังแคได้ ผู้หญิงบางคนเกิดรังแคในช่วงที่มีประจำเดือน เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันที่หนังศรีษะมากขึ้นเนื่องจากหนังศรีษะที่มันมากจึงมักเป็นรังแคได้ง่าย
ภาพจาก flickr.com
1.น้ำมะนาวและไข่แดง
สำหรับวิธีนี้ เป็นการใช้ สูตรขจัดรังแค ที่ต้องใช้ส่วนผสมด้วยกัน 3 อย่างนั่นก็คือ ไข่แดง 1 ฟอง น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำสะอาด 1 ถ้วย เริ่มจากตีไข่แดงให้แตก จากนั้นนำมาชโลมลงบนศีรษะให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วนำน้ำมะนาวคั้นสด มาผสมกับน้ำสะอาดตามอัตราส่วนที่บอกไว้ข้างต้นโดยเราจะนำน้ำมะนาว มาล้างไข่แดงที่ชโลมลงบนเส้นผมออก จากนั้นใช้แชมพูสระผมสูตรอ่อนโยนสระตามปกติ แนะนำ แชมพูสระผมสำหรับเด็กค่ะ โดยสระให้ทั่วแล้วล้างผมจนสะอาด ก็จะช่วยลดการเกิดรังแคได้มากขึ้น
2.ไม่ใช้น้ำอุ่นสระผม
พยายามไม่ใช้น้ำอุ่นสระผม เพราะน้ำอุ่นจะทำให้น้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะถูกชะล้างออกมากเกินไป ทำให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น ดังนั้นสาวๆลองหันมาใช้น้ำเย็นสระผมหรือใช้น้ำอุณหภูมิปกติก็จะดีกว่านะ
ภาพจาก pixabay.com
3.น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกหมักบริเวณหนังศีรษะทิ้งไว้ 1 คืน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น นอกจากจะช่วยลดรังแคที่จะเกิดขึ้นแล้วยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะอีกด้วย
ภาพจาก pixabay.com
4.น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวนั้นมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อรา เชื้อยีสต์ หรือกระทั่งแบคทีเรียโดยธรรมชาติ อีกทั้งยังส่งผลดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะด้วย ขั้นตอนคือ เทน้ำมันมะพร้าวใส่มือ ในปริมาณที่พอเหมาะกับความยาวของเส้นผม นำไปชโลมบนเส้นผม และหนังศีรษะให้ทั่วๆ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ถึง 1 ชั่วโมง แล้วจัดการสระผมตามปกติ
ภาพจาก pixabay.com
5. ล้างแชมพูออกให้สะอาด
ต้องล้างแชมพูและคอนดิชันเนอร์ออกให้สะอาด เพราะถ้าหากเกิดการตกค้าง อาจเป็นสาเหตุของการ เกิดรังแคได้ค่ะ
ภาพจาก pixabay.com
6.เป่าผมให้แห้ง
การที่เราสระผมแล้วไม่เช็ดให้แห้งสนิท หลายคนจะเช็ดแค่หมาดๆและปล่อยไว้ทั้งอย่างนอนเลย บางคนก็นอนทั้งอย่างนั้นไปเลย จะทำให้หนังศีรษะเกิดความอับชื้นเชื้อราก็ถามหาแน่นอน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแค ดังนั้นสระผมเสร้จควรที่จะเช็ดผมให้แห้งสนิท
