การนอนคือการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด เป็นการฟื้นฟูพลังกายจากการใช้งานมาทั้งวัน หากเราใช้เวลานอนไม่พอ สิ่งของต่างๆ ในร่างกายของเรา ไม่ว่าจะอวัยวะ ระบบการทำงาน ก็คงต้องมีวันเสื่อมและอ่อนเพลียกันบ้าง ซึ่งก็ยังมีหลายคนที่ไม่ตระหนักถึงข้อเสียของมัน ยังคงถ่างตานอนดูซีรีส์ หรือสไลด์โทรศัพท์ทั้งคืนจนเบ้าตาลึกคล้ำ Gangbeauty บอกเลยว่ามันไม่ได้กระทบกับร่างกายแค่นั้น แต่จะทำให้เธอกลายพันธุ์!
1. โง่
การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลโดยตรงกับสมอง ทำให้สมองเสื่อมถอยลงเรื่อยๆ การจดจำลดลง แถมยังลืมง่าย หนักเข้าจะดูเป็นคนเบลอเพราะพูดจาอะไรไม่เป็นโล้เป็นพาย หัวตื้อไปหมด
2. หัวล้าน
หลายคนรู้ดีว่าการนอนดึกจะทำให้ผิวหนังหยาบกร้าน แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่ามีผลกับสุขภาพผมด้วย หากนอนดึกจนติดเป็นนิสัย ในอนาคตอาจจะทำให้เธอหัวล้านเพราะไขมันส่วนเกินทำให้หนังศีรษะมัน เส้นผมก็จะหลุดร่วงง่าย แก้ยากกว่าอะไรอีกนะเรื่องผมเนี่ย
3. ตัน
พอนอนดึกก็หิวบ่อย แต่การนอนดึกจะไม่แค่หิวเท่านั้นนะ เพราะมันจะทำให้เธอหิวของหวาน! เรียกว่าไม่แค่อ้วน แต่ยังพาลทำให้เป็นเบาหวานเพราะช่วงกลางคืนก่อความอยากของหวานแบบที่สุดจะกลั้นเอาไว้ได้ สาบานมาสิว่านอนดึกแล้วจะไม่กิน ทนหิวได้จริงๆ
4. เตี้ย
อย่ามามัวโทษพันธุกรรมจากพ่อแม่เลย สำรวจตัวเองดูก่อนเถอะว่านอนดึกมากแค่ไหน การนอนดึกทำให้โกรทฮอร์โมน ที่เป็นฮอร์โมนกระตุ้นความสูงในร่างกายทำงานยากลำบาก มีอุปสรรคขัดขวางมากมาย สุดท้ายก็เลยทำให้เธอมีรูปร่างแคระแกร็นแบบที่เธอไม่ชอบนั่นล่ะ
เห็นมั้ยว่าการนอนดึกทำให้เธอกลายพันธุ์ได้จริงๆ น่าเกลียดเลยล่ะ!
