สายเฮลท์ตี้มักมองหาเมนูที่ดี และอร่อย แคลอรี่ถนอมพุงมากิน ซึ่งหนึ่งในเมนูที่หากินง่าย และถูกมองว่าดีต่อสุขภาพ ดีต่อน้ำหนักตัวนั่นก็คือสลัดผัก ยิ่งตามตลาดยิ่งหาง่าย แม่ค้าจับผักใส่ถุง แล้วหยอดน้ำสลัดพวงเล็กๆเข้าไปในถุง เธอก็มีหน้าที่แค่จ่ายตังค์ แล้วรับถุงสลัดกลับบ้าน แต่ Gangbeauty ขอเตือนไว้ก่อนเลยนะ เวลาจะซื้อน่ะเลือกดูให้ดี ไม่ใช่ว่าสลัดผักของทุกที่จะดีเสมอไป!
สิ่งที่ควรระวังสำหรับสลัดผักแบบถุงที่มีขายอยู่ทั่วไปนั้น ก็คือ “น้ำผัก” ที่นอนแอ้งแม้งอยู่บริเวณก้นถุงนั่นเอง บางคนซื้อมาไม่กินเลย เก็บไว้กินวันอื่น แช่ตู้เย็นไว้ นั่นก็ทำให้มีน้ำผักแบบนี้ลงมากองอยู่ใต้ถุงได้เช่นกัน ซึ่งคำว่าน้ำผักในที่นี้ กินไปไม่ใช่ว่าดีต่อสุขภาพ แต่มันคือ “อาณาจักรแบคทีเรีย” ที่รวมแบคทีเรียเอาไว้อย่างเข้มข้น กินแล้วท้องไส้อาจพังได้เลย!
อาการปวดท้องที่ว่า อาจเป็นได้ทั้ง อาหารเป็นพิษ ถ่ายเป็นน้ำ อาเจียน มีไข้สูง และถึงแม้เธอจะเอาผักสลัดในถุงออกมาล้างก่อนก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก เพราะมันฆ่าตายยากมาก อีกทั้งสมัยนี้คนเรามันก็รีบอะเนอะ แม่ค้งแม่ค้าอะไรก็รีบหมด ไม่รู้ด้วยว่าจะล้างมาสะอาดมากพอแค่ไหน
วันหลังให้สังเกตดูผัก ดูถุงให้ดี อย่าสักแต่ซื้อ เสียเงินนอนรพ.มันไม่คุ้ม!
