ใครหนอที่มักซกมก น้ำท่าไม่ค่อยชอบอาบ อาจจะต้องชอบอกชอบใจกับบทความนี้ไม่น้อย ไม่ได้จะมาเขียนเข้าข้างประการใด แต่ต้องบอกตรงนี้ว่านักวิจัยมากมายต่างก็พุ่งเป้าหมายไปที่เดียวกันคือการอาบน้ำจนสะอาด หอมสบู่ หอมแชมพูฟรุ้งฟริ้ง เป็นการกระทำที่ไม่ได้ดี และ Gangbeauty ก็จะนำมาเล่าให้ฟังไว้ที่ตรงนี้เลยแล้วกันว่าถ้าวันหนึ่งเธอหยุดอาบน้ำจริงๆ ชีวิตจะเป็นยังไง!
pixabay.com
โจเซฟ เมอร์โคลา (Joseph Mercola) แพทย์ผู้สนับสนุนการแพทย์ทางเลือกและเจ้าของเว็บไซต์ mercola.com ได้รวบรวมผลงานวิจัยหลายชิ้น แล้วทำการสรุปออกมาโดยง่ายว่าการอาบน้ำโดยเฉพาะฝักบัวนั้น แท้จริงแล้วเป็นการแทรกแซงกลไกการทำงานของร่างกายตามธรรมชาติ ที่ปกติแล้วมันสามารถทำลายจุลินทรีย์ด้วยตัวมันเองได้อยู่แล้ว อีกทั้งแรงฝักบัว ยังทำให้น้ำมันบนร่างกายที่ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น สลายหายไป
www.pexels.com
แต่ถ้าไม่อาบเลย ก็จะรู้สึกหมักหมม เน่าเหม็น เป็นเหตุให้ทนไม่ได้จนสุดท้ายก็ต้องอาบน้ำ เจมส์ แฮมบลิน (James Hamblin) บรรณาธิการอาวุโสสำนักข่าว The Atlantic จึงได้ทำการทดลองร่วมด้วย เขาเริ่มต้นโดยการลดปริมาณการใช้แชมพู สบู่ และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายตามบ้านทั่วไปลงทีละนิด และค่อยๆ ลดการอาบน้ำด้วยฝักบัวลง จากนั้นเขาก็ลดการอาบน้ำ จากวันละครั้ง เป็นวันเว้น เป็นสามวันครั้ง จนกระทั่งเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เคยใช้ไปทั้งหมด ไม่ทำความสะอาดอีกเลย เขาล้างแค่มืออย่างเดียวเพราะคิดว่านั่นคือสิ่งที่ยังจำเป็น
เขาพบว่า ในช่วงแรกของการเปลี่ยนพฤติกรรม ร่างกายและเส้นผมมีกลิ่นค่อนข้างแรงมาก ทว่าหลังจากอดทนไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดต่างๆ กลิ่นเหม็นบนร่างกายของเขากลับหายไป เหตุผลก็เพราะสบู่และแชมพูที่เราใช้อยู่ในทุกวัน มันเข้าไปทำลายผิวหนังให้เหลือแต่แบคทีเรียที่ไม่ดี ดังนั้นเมื่อเราหยุุดทำลายผิวหนังด้วยการเลิกใช้สบู่และแชมพู กลไกของร่างกายก็จะค่อยๆ ฟื้น และกลับมาทำความสะอาดร่างกายด้วยแบคทีเรียที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเองได้อีกครั้ง
maxpixel.freegreatpicture.com
แต่การหักดิบ ไม่อาบน้ำเลยในทันทีก็คงจะเป็นความคิดที่สุดโต่งมากจนเกินไป แคสซีย์ คาลอส (Casey Carlos) อาจารย์ประจำคณะผิวหนังวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาซานดิเอโก แคลิฟอร์เนีย จึงได้ให้คำแนะนำว่าการทำความสะอาดร่างกายนั้น เพียงแค่ใช้น้ำเปล่า ถูบริเวณซอกต่างๆ เช่น ข้อพับ จุดซ่อนเร้น ง่ามเท้า หรือจุดอับใดๆ ก็ถือว่าสะอาดแล้ว หรือถ้าก่อนหน้านี้ ทำกิจกรรมคลุกฝุ่นอย่างบ้าคลั่ง เพียงราดน้ำเปล่า ชะล้างฝุ่นเหล่านั้นให้หลุดออกจากร่างกาย ก็นับว่าเพียงพอต่อกลไกของร่างกายแล้วล่ะ
ประยุกต์ใช้ในชีวิตให้ถูกก็แล้วกัน ถามคนนอนข้างๆ ด้วยก็ดีนะ อิอิ
