ใครเป็นบ้าง ชอบนอนทั้งวัน กิจกรรมที่โปรดปรานที่สุดในชีวิตคือการนอน นอนได้ทั้งวันไม่มีเบื่อ จนหลายคนบอกว่าเป็นคนขี้เซาบ้างล่ะ ขี้เกียจบ้างล่ะ แต่รู้มั้ยว่ามันอาจไม่ใช่แค่นั้น เพราะมันมีอาการหนึ่งที่ชื่อว่า Clinomania หรือโรคเสพติดการนอน ซึ่งเป็นอาการทางจิตอย่างหนึ่งค่ะ ลองมาเช็คกันเลยดีกว่ามาเพื่อนๆ เป็นแบบนี้มั้ย จะได้แก้ไขทัน
1.อยากนอนตลอดเวลา ไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น
ไม่มีความรู้สึกที่อยากจะทำอะไรเลย ฉันอยากนอนอย่างเดียวเท่านั้น ขอฉันได้นอนเถอะ
2.ใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้
เตียงดูดหนักมาก ไม่สามารถลุกจากเตียงได้เร็วเหมือนคนอื่น ต้องใช้ความพยายามกว่าชั่วโมงถึงจะลุกขึ้นได้
3.ทำกิจกรรมทุกอย่างบนเตียงหมด
ไม่ว่าจะกินข้าว ดูหนัง อ่านหนังสือ ยืนเดินเต้นทุกสิ่งอย่าล้วนทำบนเตียงหมด ไม่คิดจะเอาเท้าแต่พื้น หรืออกจากห้องนอนเลย
4.ไม่ว่าจะทุกข์หรือสุข จะวิ่งเข้าหาเตียงก่อน
เมื่อเกิดความรู้สึกอะไรมากๆ เตียงคือจุดหมายแรกที่คุณจะพุ่งเข้าหา รู้สึกเศร้าก็ไปร้องไห้บนเตียง รู้สึกดีใจก็ไปเอาหน้าซุกเตียง เตียงคือเพื่อนที่ดีที่สุด
5.อยากให้ทุกสิ่งรอบข้างแปลงร่างกลายเป็นเตียง
เวลาที่คุณอยู่ข้างนอก คุณมักจะจินตนาการอยากให้ทุกสิ่งทุกอย่างแปลงร่างกลายเป็นเตียง ถ้าทำได้ คุณสัญญาเลยว่าจะทิ้งตัวนอนก่อนใครทันที
หากอ่านแล้วมันตรงกับความเป็นตัวคุณล่ะก็ ให้ไปปรึกษาจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือลองรักษาเองง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่านะคะ ด้วยความห่วงใยจาก GangBeauty จ้า
