โรคซึมเศร้า ถือได้ว่าเป็นภัยร้ายที่แฝงอยู่ในความคิดและตัวของคนเรา ซึ่งหากลองวิเคราะห์ผลกระทบจริงๆ แล้ว เรียกได้ว่าหนักหนาสาหัสมากๆ เพราะมันคือสิ่งที่ทำร้ายตัวคุณเองได้ตลอดเวลา และอย่างที่เราเห็นกันบ่อยครั้งตามข่าวนั่นแหละ
แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ตัวเองเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า? ก็ควรที่จะรีบเช็คอาการเบื้องต้นของโรคนี้กันก่อนเลย ด้วย 6 ข้อที่ Gang Beauty นำมาฝากในวันนี้ จะมีอาการอย่างไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย..
1. มีอาการซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย ก้าวร้าวไม่มีเหตุผล
2. ขาดความสนใจจากสิ่งรอบข้าง หรือสิ่งที่เคยสนใจก็กลับกลายเป็นเมินเฉย
3. เสียสมาธิง่าย คือ ไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ
4. รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่อยากทำอะไร
5. เชื่องช้า ทำอะไรก็เชื่องช้าไปหมด ขาดความกระตือรือร้นในการใช้ชีวิต
6. กินมากขึ้นกว่าเดิมมาก หรือไม่ก็น้อยกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด
7. นอนมากกว่าปกติ ติดเตียง ไม่อยากลุก หรือในบางคนก็นอนน้อยลง
8. คิดลบกับตัวเอง ชอบตำหนิตัวเอง เป็นอาการเบื้องต้นของโรคซึมเศร้า
9. มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย คิดวางแผนฆ่าตัวตาย
ทั้งนี้อาการของโรคซึมเศร้า ต้องมี 5 ใน 9 ข้อนี้นานประมาณ 2 สัปดาห์ติดต่อกัน ซึ่งหากใครที่คิดว่าตัวเองเข้าข่ายของโรคนี้อยู่ แนะนำให้รีบเข้าพบจิตแพทย์โดยด่วน เพื่อหาทางรักษาได้ทันท่วงที ไม่อย่างนั้นอาจเกิดผลเสียร้ายแรงต่อตัวคุณได้
