กอดและบอกรักตัวเองในวันที่รู้สึกแย่ อ่านแล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะ
เมื่อชีวิตต้องพบกับความผิดหวัง แพ้พ่าย เสียใจ
การมีใครสักคนให้อ้อมกอดอันอบอุ่นนับเป็นเรื่องสุดวิเศษ
ซึ่งเราก็ไม่ได้บอกว่าอ้อมกอดจากคนพิเศษไม่สำคัญ
เพียงแค่อยากกระตุ้นเตือนไม่ให้หลงลืมไปว่า
แท้จริงแล้วคุณยังมีอ้อมกอดอันแสนอบอุ่น
ที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว…มันคือ “อ้อมกอดของตัวเอง”
ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแย่ หรือทำเรื่องผิดพลาดในชีวิต
ก่อนที่จะมองหาอ้อมกอดจากใคร
ลองหันมาให้พลังใจกับตัวเอง
ด้วยการกอดตัวเอง บอกตัวเองว่า
คนเราย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย
มนุษย์ทุกคนทำผิดพลาดได้เป็นเรื่องธรรมดา
จำไว้ว่า ผู้ที่สามารถลดความทุกข์และเพิ่มความสุข
ให้กับตัวเรา ได้อย่างแท้จริงและยั่งยืนก็คือ “ตัวของเราเอง”
เพราะต่อให้มีคนมาคอยกอด คอยให้กำลังใจมากเท่าไหร่
แต่หากใจคุณยังท้อแท้ ยังสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองไม่ได้
เมื่อคนที่มาอยู่ให้กำลังใจกลับไปคุณ
ก็กลับมาโศกเศร้าเสียใจอีกอยู่ดี
แต่พลังใจอันเข้มแข็งที่คุณสร้างได้เองต่างหาก
ที่จะอยู่กับคุณตลอดทุกลมหายใจ
และหากอยากให้อ้อมกอดตัวเอง
เป็นอ้อมกอดที่เข้มแข็งสร้างพลังบวกให้กับชีวิตได้ดี
ก็ต้องหมั่นสร้างพลังใจตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี
และเราขอนำมาบอกต่อดังนี
รักในความเป็นตัวเอง
บอกกับตัวเองว่าคนเราย่อมมีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น
เช่นเดียวกับตัวเราถึงจะมีข้อด้อยบ้าง
แต่เรายังมีดีในตัวเองเสมอ
ถึงจะทำผิดพลาดไปบ้างก็ไม่เห็นเป็นไร
ขอแค่ตั้งใจทำทุกวันให้ดีที่สุดก็พอ
ทบทวนเรื่องดีๆ ที่ผ่านมา
หากเจอเรื่องราวผิดหวัง
จนมองไม่เห็นสิ่งดีๆ ในชีวิตตัวเอง
ให้ลองมองย้อนคิดถึงเรื่องราวดีๆ
หรือความสำเร็จในชีวิตที่ผ่านมา
มันจะช่วยปลุกพลังความมั่นใจ
และตอกย้ำกับตัวเองได้ว่า
“คุณมีดี คุณก็ประสบความสำเร็จในชีวิตได้เหมือนกัน”
มองโลกในแง่ดีเข้าไว้
การคิดถึงเรื่องต่างๆ ในแง่ดี จะทำให้จิตใจมีพลัง
หัวใจเบิกบาน มีความสุขอยู่เสมอ
และตามกฎแห่งการดึงดูดบอกไว้ว่า
“สิ่งต่างๆ จะดึงดูดสิ่งที่เหมือนกัน”
ดังนั้นหากคิดดีทำดีเสียอย่าง
คนดีๆ เรื่องดีๆ จะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณอย่างแน่นอน
19 ข้อคิดให้กำลังใจตัวเอง ในทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมา เพื่อชีวิตที่ดีที่สุดในแต่ละวัน
1. อย่ากลัว การเริ่มต้นใหม่
และอย่าแคร์ สายตาใคร
ตราบใดที่เรา ยังหายใจ ด้วยจมูกของเราเอง
2. คนอื่นไม่ให้โอกาสเรา
ยังไม่น่าเศร้า เท่ากับเราไม่ให้โอกาสตัวเอง
3. กระจกไม่เคยดูถูกใคร
มีแต่คนที่ไม่มั่นใจที่ดูถูกตัวเอง
4. คนฉลาดไม่ใช่ผู้ที่ชนะการโต้แย้ง
แต่คนฉลาด คือผู้ที่ออกห่างจากการโต้แย้งตั้งแต่เริ่มต้น
5. คนที่ใช้ชีวิตคุ้มค่า คือ
คนที่ได้ทำ ในสิ่งที่อยากทำ
ไม่ใช่เพราะได้ทำในสิ่งที่คนอื่นอยากให้ทำ
6. อย่าเป็นคนเก่งที่แล้งน้ำใจ
แต่จงเป็นคนธรรมดาทั่วไปที่มีน้ำใจ และไม่เห็นแก่ตัว
7. มองปัญหาให้เหมือนกับเม็ดทราย
ถึงจะเยอะมากมาย แต่เม็ดทรายก็เล็กนิดเดียว
8. ใครจะดูถูกเราก็ปล่อยให้เค้าดูถูกไป
แต่จงท่องให้ขึ้นใจว่าเราจะไม่ดูถูกตัวเอง
9. ไม่มีใครเกิดมาไร้ค่า
แม้แต่คนโง่ที่สุดยังฉลาดในบางเรื่อง
และคนฉลาดที่สุด ก็ยังโง่ในหลายเรื่อง
10. ไม่มีอะไรเสียเวลาไปมากกว่า
การคิดที่จะย้อนกลับไปแก้ไขอดีต
11. ไม่เคยมีอะไรช้าเกินไป
ที่จะทำใหสิ่งที่ตนฝัน
12. คนที่ไม่เคยหิว
ย่อมไม่ซาบซึ้งรสของความอิ่ม
13. ความสำเร็จที่ผ่านความล้มเหลว
ย่อมหอมหวานกว่าเดิม
14. อันตรายที่สุดของชีวิตคนเราคือ การคาดหวัง
อย่ายอมแพ้ ถ้ายังไม่ได้พยายามอย่างเต็มที่
เหตุผลขอคนๆ หนึ่ง อาจไม่ใช่เหตุผลของคนอีกคนนึง
ถ้าคุณไม่ลองก้าว คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่า
ทางข้างหน้าเป็นอย่างไร
15. ปัญหาทุกอย่างล้วนอยู่ที่ตัวเราทั้งสิ้น
ยินดีกับสิ่งที่ได้มา และยอมรับกับสิ่งที่เสียไป
16. หลังพายุผ่านไป ฟ้าย่อมสดใสเสมอ
17. มีแต่วันนี้ที่มีค่า ไม่มีวันหน้า วันหลัง
18.คนเราไม่ต้องเก่งไปทุกอย่าง
แต่จงสนุกกับงานทุกชิ้น ที่ได้ทำ
19. หัวใจของการเดินทาง
ไม่ได้อยู่ที่จุดหมาย หากอยู่ที่ประสบการณ์สองข้างทางมากกว่า
