มีมั้ย เธอบางคนที่นอนหลับตั้งแต่หัววัน แต่ตื่นเช้ามาก็ยังอ่อนเพลีย หมดเรี่ยวหมดแรง ไม่อยากจะไปเรียน ไปทำงาน ไม่อยากทำอะไร Gangbeauty กล้าพูดเลยว่าในห้องนอนเธอน่ะมีสิ่งเร้นลับ! เป็นสิ่งเร้นลับที่เธอเองมองข้าม และเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เธอนอนหลับไม่เต็มอิ่มนี่แหละ เรียกได้ว่าอยู่ห่างจากห้องนอนให้ไกลที่สุดจะดีมาก!
1. สัตว์เลี้ยง
เข้าใจว่ารักประหนึ่งลูก แต่การเอาเข้าห้องนอนมานอนด้วย อาจทำให้เธอกลายเป็นคนนอนไม่พอไปเลยนะ จากผลวิจัยของคลินิกมาโย ประเทศอเมริกา ยืนยันได้เลยว่าสัตว์เลี้ยงเป็นปัญหาต่อการนอนมากถึง 10% เพราะมันไม่ค่อยอยู่นิ่งกันหรอก เดินไปเดินมา บ้างก็ส่งเสียงวุ่นวาย รบกวนการนอนของเธอโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเป็นไปได้ก็ให้เด็กๆ นอนนอกห้องของเราจะดีกว่านะเธอ
2. ฝุ่น
ข้อนี้ขอให้เธอลองจินตนาการภาพห้องนอนตัวเอง รู้สึกมั้ยว่าของมันเยอะไปหน่อย ไอ้นู่นก็วาง ไอ้นี่ก็วาง ซึ่งไอ้ของที่วางๆสุมๆกันอยู่เนี่ยแหละ ตัวการทำให้เกิดฝุ่น ส่งผลให้เธอเป็นโรคภูมิแพ้ ฉะนั้นอะไรไม่จำเป็น ย้ายออกไปไว้นอกห้องนอนเถอะ หรือถ้าเธออยู่คอนโด ห้องชุดที่มีทุกสัดส่วนรวมอยู่ในห้องเดียว ก็แนะนำให้จัดห้องให้เป็นระเบียบ เก็บเงินซื้อเครื่องกรองอากาศ เปิดก่อนจะนอนสัก 1 ชั่วโมง เริ่ด!
3. หมอนเก่า
จริงอยู่ว่าหมอนเก่ามันเข้าหัวเราแล้ว นอนมาหลายปี ทรงมันได้ กลิ่นมันใช่ แต่ไอ้ความเข้าหัวที่เธอว่า มันไม่ถูกสุขลักษณะการนอนน่ะสิ ยิ่งนอนไปนานๆ อาจมีอาการปวดคอ ปวดหลังตามมาเป็นระลอกๆ ซึ่งเราจะรู้ได้ยังไงว่าควรเปลี่ยน ให้ลองพับหมอนลงครึ่งนึง แล้วปล่อย ถ้ามันกลับสู่สภาพเดิมก็แปลว่ายังโอเค แต่ถ้าไม่คืนร่าง ก็เปลี่ยนเถ๊อะ!
4. โต๊ะทำงาน
เป็นกันแทบจะหมดทุกคนกับการเอาโน้ตบุ๊ค เอาคอมพิวเตอร์มาทำงานบนที่นอนด้วย รู้มั้ยว่านั่นไม่ใช่เรื่องที่ถูกต้อง เพราะการจำลองห้องทำงานบนที่นอน กลายเป็นการสร้างความเคยชินให้กับร่างกายของเราไปอัตโนมัติ ว่าหลังแตะที่นอน ไม่ใช่นอน แต่ทำงาน ดังนั้นการนอนของเราจึงไม่เต็มที่ หรืออีกนัยหนึ่งคือเอาโต๊ะทำงานไว้ในห้องด้วย มองทีไรก็พาลทำให้นึกถึงแต่เรื่องงาน เครียด นอนไม่หลับไปอีก
5. กองหนังสือที่อ่านไม่จบ
นิตยสารหรือหนังสือใดๆ ที่เธอซื้อมา ตั้งใจจะอ่าน แต่ก็ไม่ได้อ่านสักที หรือไอ้ที่อ่านแล้วแต่ยังไม่จบ พยายามเอาออกไปให้พ้นสายตาเธอก่อนจะนอนให้ไว เพราะมันมีผลกับการดึงดูดให้เธอ หยิบหนังสือขึ้นมา แล้วอ่านมัน อ่านไปก็ยาว เพลินจนจบ ดูเวลาอีกทีก็เช้าวันใหม่ไปซะแล้ว อีกทั้งยังอาจเป็นอีกจุดนึงที่สะสมฝุ่นให้งอกเงยในห้องอีกด้วยนะ!
6. เสื้อผ้าไม่ได้ใส่
แม้จะเสียดายมากแค่ไหน กับเสื้อผ้าที่ซื้อมาก็ไม่ใส่ หรือใส่ไปก็ครั้งเดียว จากนั้นก็ไม่ใส่อีกเลย ขอร้องล่ะ เอาออกไปจากตู้เถอะ เพราะมันไม่แค่ทำให้รก แต่ยังทำให้เราหาชุดที่จะใส่ได้ยาก แถมในหลักฮวงจุ้ย ยังถือเป็นการปิดกั้นโอกาสใหม่ๆที่จะเข้ามาในชีวิตอีกด้วย ฉะนั้นเคลียร์ตู้เถอะค่ะ เราขอ จะเอาไปบริจาค หรือขายต่อก็แล้วแต่เลย
7. ตะกร้าผ้า
การมีตะกร้าผ้าอยู่ในห้องนอน โดยเฉพาะเป็นมุมที่นอนแล้วมองเห็นได้ จะทำให้เรารู้สึกถึงงานบ้านที่รออยู่ในช่วงวันหยุด ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าทางอารมณ์ไปเฉยๆ แต่ถ้ามันเก็บไปไว้ที่ไหนไม่ได้จริงๆ ก็ให้พยายามเก็บเสื้อผ้าเข้าตะกร้าให้หมด อย่าให้มีหลุดรอดออกมานอกตะกร้า เพราะมันจะทำให้รก เกะกะทางเดิน รู้สึกห้องนอนไม่น่านอนขึ้นมาได้นั่นเองจ้ะ
8. กองขยะไฟฟ้า
เชื่อได้ว่ายังมีอีกหลายคน โดยเฉพาะพวกสายวินเทจ ที่ชอบเก็บอุปกรณ์เกี่ยวกับไฟฟ้าเก่าๆ พังๆเอาไว้ เพราะมองว่าเอ้อ ประดับห้องสวยดี ไม่ก็นับเป็นความทรงจำอันแสนดีจากในอดีต ซึ่งตามหลักฮวงจุ้ย ขอบอกว่าแย่ เพราะการเก็บของที่ชำรุด พัง เสียหาย ใช้การไม่ได้ไว้ในห้องนอน ก็คล้ายจะเป็นแหล่งสะสมพลังงานด้านลบ อาจนำพาเรื่องไม่ดีเข้ามาได้ ดังนั้น เอาออกไปก่อนจะดีกว่าเนอะ
9. เครื่องสำอางตายแล้ว
นอกจากเสื้อผ้า ก็มีเครื่องสำอางนี่แหละที่ขยันซื้อหามาใช้กันแบบเป็นเซต เป็นชุดเพราะเห็นสาวๆบล็อกเกอร์ใช้แล้วดูสวย ดูงามนั่นเอง พอเยอะมากเข้า ซื้อตามกระแสทุกชิ้นก็กลายเป็นว่าใช้ไม่ทัน หมดอายุไปซะก่อน อาจจะดูเป็นชิ้นเล็กๆ แต่เครื่องสำอางหมดอายุเนี่ยนะ นักวิทยาศาสตร์บอกเลยว่ามีเชื้อแบคทีเรียอยู่เยอะมาก นึกภาพว่าสะสมแบคทีเรียไว้ในห้องนอน สูดลมหายใจเข้าปอดไปก็เอาแบคทีเรียเข้าไปด้วย มันดีตรงไหน!
10. โทรทัศน์
การดูโทรทัศน์ คือการพักผ่อนชนิดหนึ่ง ซึ่งควรอยู่ในห้องนั่งเล่น หรือมุมนั่งเล่น ไม่ใช่ในห้องนอนจ้า! เพราะการพักผ่อนที่ดีที่สุดของการทอดกายอยู่บนเตียงคือนอนหลับ เมื่อเธอเอา 2 อย่างมารวมกัน มันไม่มีทางเข้ากันได้ โดยเฉพาะเปิดโทรทัศน์ทิ้งไว้ให้มันนั่งดูเรานอน ต่อให้สติเราไปละ นอนหลับไปแล้ว แต่โครงสร้างหูยังคงได้ยินโทรทัศน์พูดอยู่ ฉะนั้นมันจึงอาจไปรบกวนการพักผ่อนของสมองได้ นอนก็เหมือนไม่ได้นอนนั่นแหละ
ท่องไว้ ว่าห้องนอน มีไว้นอนนะจ๊ะ!
