หลายคนอกหักแล้วรู้สึกเหมือนใจสลาย Gangbeauty บอกเลยว่านั่นไม่ใช่เรื่องโอเว่อร์ เพราะอาจเกิดความรู้สึกแบบนั้นขึ้นจริงๆ ได้ โดยวิทยาศาสตร์เองก็มีคำอธิบายเอาไว้ และบอกเลยว่าความหัวใจสลายนี้ อาจเป็นอันตรายมากกว่าที่คิดนะ!
www.pexels.com
เมื่อคนเรามีความรัก สมองจะหลั่งสารโดปามีน, ออกซิโทซิน และเอนดอร์ฟินออกมา ทำให้คนเกิดความพึงพอใจ มีสมาธิ ไร้ความเครียดความกังวล รู้สึกอบอุ่นและมีความสุข ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เวลาเราอยู่ใกล้คนที่เราผูกหัวใจไว้แล้วจะมีความสุข
www.dramafever.com
ทว่าเมื่อคนเราผิดหวังจากความรัก หรือที่เรียกง่ายๆ ว่า “อกหัก” ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนออกมา ซึ่งโดยปกติแล้ว ทั้งสองฮอร์โมนนี้มักจะถูกหลั่งออกมาจากต่อมหมวกไตเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายปล่อยพลังสูงสุดยามคับขัน เช่น เราสามารถแบกโอ่งน้ำใบใหญ่กว่าตัวเรา 3 เท่าได้เมื่อไฟไหม้ เป็นต้น แต่การอกหักไม่ใช่การต่อสู้กับอันตรายจากภายนอก มันคือการต่อสู้กับอันตรายภายในใจ ดังนั้นเมื่อฮอร์โมนทั้งสองถูกหลั่งออกมากระตุ้นพลังสูงสุด แต่เราไม่ได้ใช้พลังนั้นเลย หัวใจของเราจึงรู้สึกเจ็บมาก ราวกับแตกสลายเป็นเสี่ยง เพราะทำงานหนัก ทั้งที่ร่างกายไม่ได้ถูกใช้งานหนักตามไปด้วย
Youtube @Colantuoni
ทางการแพทย์มีชื่อเรียกภาวะนี้ว่า “กลุ่มอาการหัวใจสลาย” หรืออาจจะเรียกกันง่ายๆ ว่า “โรคอกหัก” โดยมีการค้นพบครั้งแรกเมื่อปีค.ศ. 1990 ซึ่งความอันตรายของมันคือสามารถทำให้คนเสียชีวิตได้ไม่ต่างจากการเป็นโรคหัวใจ
Naver @rotembaran2
ดังนั้นแล้วเราจึงไม่ควรปล่อยให้ตัวเองจมจ่อมอยู่ในภาวะใจสลายนานนัก พยายามทำให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมาให้เยอะๆ เช่น หัวเราะ ออกกำลังกาย ทำในสิ่งที่ชอบ หรือแม้แต่การร้องไห้ก็ช่วยได้ไม่น้อย หลังจากนั้นก็ยืนหยัดขึ้นมา ท่องไว้ว่าเพื่อตัวเองนะ
ต่อให้ไม่มีใครรักเรา แต่เราก็ไม่ควรลืมที่จะรักตัวเองนะ!
