อายุก็ปูนนี้ รู้กันหรือยังว่ามาตรฐานคำว่า “ชีวิตดี” ของตัวเองเป็นแบบไหน แน่นอนว่าด้วยสถานะหลายๆ อย่างในชีวิต คำว่าชีวิตดีของแต่ละคนจึงมีมาตรวัดไม่เหมือนกัน ทว่าสุดท้ายแล้ว พื้นฐานของคำว่าชีวิตดีของมนุษย์ก็ไม่ได้แตกต่างกันเท่าไหร่หรอก และ Gangbeauty คิดว่าจุดเริ่มต้นของการมีชีวิตดีน่ะ เราสามารถทำเองได้ทั้งนั้นล่ะ ตอนนี้ใครยังไม่มีชีวิตดีๆ ลองเริ่มต้นด้วยพื้นฐานแบบนี้ก็ไม่ได้ยากเย็นอะไร ท่องจำแล้วทำตามเท่านั้นเอง เชื่อเราสิ
1. ตื่นเช้า
pixabay.com
เวลาคนเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน หากเราใช้เวลา 24 ชั่วโมงนั้นไปกับการนอนซะครึ่งหนึ่ง ตื่นสายโด่ง เราก็มักจะรู้สึกว่าในวันนั้นเวลามันน้อยไป ไม่ทันทำอะไรก็หมดวันซะแล้ว ดังนั้นการตื่นเช้า จะทำให้เรามีเวลาทำกิจกรรมต่างๆ เพิ่มมากขึ้น เมื่อเราไม่รีบร้อน ไม่ลนลานในการทำงานต่างๆ ข้อผิดพลาดก็เกิดขึ้นน้อยลง นอกจากนี้การนอนแต่หัวค่ำ และตื่นแต่เช้าตรู่ ร่างกายก็ได้ผลประโยชน์ไปในระยะยาวอีกด้วย
2. ยิ้มบ้าง
pxhere.com
รอยยิ้มมีอิทธิพลสูงส่งนัก แม้สถานการณ์แย่แค่ไหนมันก็สามารถเป็นแนวหน้าเข้าสู้รบได้เสมอ บางสถานการณ์ที่แสนจะอึดอัดมันก็ยังสามารถคลี่คลายให้หายไปได้ แถมคนรอบข้างก็ยังรู้สึกอยากอยู่ใกล้ เพราะอยากได้พลังด้านบวกจากรอยยิ้มแสนจริงใจของเราไปด้วย
3. ทำทุกอย่างให้เต็มที่
pxhere.com
อย่ามัวคิดว่าทำไปก็ไม่มีประโยชน์ ไม่ชอบ ไม่ทำดีกว่า เพราะการเอาใจออกห่างจากสิ่งที่ทำ หรือทำด้วยความไม่ตั้งใจ ไม่มีทางแน่นอนที่ผลลัพธ์มันจะออกมาดี ลองกลับไปใส่ใจในสิ่งที่ทำอยู่ด้วยพลังเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ดู ความคุ้มค่าของผลลัพธ์ที่รอคอยอยู่อาจจะปรากฎชัดเจนมากขึ้นก็ได้ เมื่อมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิต ไฟพลังของเราก็จะจุดติดไปเรื่อยๆ เลยล่ะ
4. บางเรื่องก็ทิ้งไป
pixabay.com
ในหนึ่งวัน เราต้องพบเจอคนมากมาย เราต้องใช้คำพูดเพื่อสื่อสารกันอย่างนับไม่ถ้วน ดังนั้นมันจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่หัวใจของเราจะแบกรับทุกความรู้สึกเอาไว้ได้ทั้งหมด ให้ลองใช้สมองควบคู่ไปกับหัวใจนะ ชั่งน้ำหนัก ดูเหตุผลของแต่ละเรื่องราวทุกวันว่าสิ่งใดจำเป็นต้องใส่ใจมากกว่า แล้วชีวิตที่ไร้ความบั่นทอนจิตใจก็จะทำให้เรารู้สึกว่ามันเป็นชีวิตที่ดีขึ้นมาได้เองนั่นล่ะ
5. แคร์คนรอบข้าง
pixabay.com
โลกใบนี้ไม่ได้มีแค่ตัวเราเพียงหนึ่งเดียว มนุษยสัมพันธ์ต่อคนรอบข้างจึงถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก นอกจากจะช่วยในเรื่องของการดำเนินชีวิต การได้รับโอกาสในเรื่องต่างๆ ที่มากขึ้น ยังช่วยทำให้เราได้เปิดโลกทัศนคติใบแคบของเราให้กว้างออก เชื่อเถอะว่าการหยิบยื่นความจริงใจให้คนรอบข้าง มากกว่าครึ่งจะได้รับความจริงใจและน้ำใจตอบแทนมากกว่าโดนหักหลัง อย่าปิดกั้นตัวเอง เอาใจเขามาใส่ใจเราบ้างก็ดีนะ
6. หาเวลาว่างให้ตัวเอง
pixabay.com
ภาระหน้าที่ในวัยผู้ใหญ่ บางครั้งก็ทำให้ชีวิตของเราดูยุ่งเหยิงไปสักหน่อย หากมีเวลาก็ควรวางภาระเหล่านั้นไว้เบื้องหลังสักพัก พาตัวเองกลับสู่ความเป็นเด็ก ทำในสิ่งที่อยากทำดูบ้าง ปลดปล่อยตัวเองตามหัวใจ ใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้น อาจจะนั่งทบทวนเรื่องต่างๆ ที่ผ่านพ้น หรืออาจจะนอนหลับพักผ่อนก็ตามใจ อะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเองมีความสุข ถึงแม้มันอาจจะไม่เหมาะสม หรือไม่ควร ก็ยอมเสียสละ ให้เวลากับสิ่งนั้นบ้างเถอะ
มนต์คาถาอะไร ก็ไม่ศักดิ์สิทธิ์เท่าสิ่งเหล่านี้แล้วล่ะ!
