ใครอยากลดน้ำหนักมาทางนี้! อย่างที่ทราบกันดีว่า การลดน้ำหนักนั้นนอกจากจะออกกำลังกายแล้วยังต้องควบคุมอาหารที่กินเข้าไปด้วย แต่จะดียิ่งไปกว่านั้นหากมีตัวช่วยดีๆอย่างน้ำมะนาวมาช่วยลดพุงไปอีก และวันนี้ Gang Beauty นำสูตรเด็ดจากคุณกิติพงษ์ ปังศรีวินิจ อาจารย์หมอกดจุดปรับสมดุลร่างกาย ประจำสำนักแพทย์ทางเลือกกระทรวงสาธารณสุขมาบอกกันค่ะ รับประกันเลยว่าเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งกันอย่างแน่นอน
วิธีการก็ง่ายๆ แค่ดื่มน้ำมะนาวสูตรนี้ก่อนนอน ตื่นเช้ามาพุงยุบแน่นอน แถมยังช่วยลดไขมันในเลือดอีกด้วย ว่าแล้วก็ไปดูกันเลย
ปกรณ์ที่ต้องเตรียม
1. น้ำมะนาว 1 ลูก
2. น้ำอุ่น 200 cc.
3. น้ำตาลทรายแดง หรือ น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
4. เกลือ ประมาณปลายช้อนชา
ขั้นตอนการทำ
1. ชงน้ำตาลทรายแดงกับเกลือในน้ำอุ่นคนให้เข้ากัน ทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้น้ำเย็นลง
2. เมื่อน้ำเย็นลงแล้ว ใส่น้ำมะนาวลงไป แล้วทานได้เลย หรือจะใส่ในน้ำแข็งทานเพื่อเพิ่มรสชาติก็ได้ค่ะ
โดยเวลาที่ดีที่สุด คือทานก่อนนอนสัก 15-20 นาทีค่ะ ซึ่งน้ำตาลทรายแดงจะทำให้ความหวานกำลังดีอร่อยกลมกล่อม ถ้าเราใช้น้ำตาลทรายขาวรสชาติจะหวานแหลม ทานประจำทุกๆวัน 4 เดือนก็เห็นผล เอวจะค่อยๆลดลง ยิ่งถ้าได้ทานทุกๆวัน ได้รับวิตามิน C แคลเซียม ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย กระดูกแข็งแรง ไขมันในเลือดก็จะลดลงกรดยูลิกก็จะลดลงไตกรีนเซอร์ไลก็จะปกติ ไขมันเลวก็จะลดลงไขมันดีจะเพิ่มขึ้น
อย่าลืมลองทำกันดูนะคะ นอกจากจะได้บุคลิกดีที่ดี หุ่นดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วย
