ใครว่าหันมากินเส้นแล้วจะทำไห้น้ำหนักไม่เพิ่ม! สำหรับคุณสาวๆที่กำลังคิดว่าการหันมากินอาหารจำพวกเส้นจะทำให้หุ่นดีและน้ำหนักไม่เพิ่ม คุณสาวๆอาจกำลังคิดผิด วันนี้ GangBeauty นำเสนอการจัดอันดับอาหารจำพวกเส้นที่มากไปด้วยด้วยแคลอรี่ ยิ่งกินยิ่งอ้วน ไปดูกันเลย…
7. เส้นบุก ลวก [10 kcal]
เริ่มต้นที่อันดับแรกยังเหมาะสำหรับทานเพื่อลดน้ำหนักอยู่เพราะ เพราะมี แคลอรี่เพียง 10 kcal มีเส้นใยสูง ให้พลังงานต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
6. วุ้นเส้น [80 kcal]
สำหรับอันดับที่ 6 วุ้นเส้น ทำจากถั่วเขียวซึ่งเป็นพืชที่มีโปรตีนสูง
5. ขนมจีน [80 kcal]
อันดับที่ 5ขนมจีน แคลอรี่่อยู่ที่ 80 kcal มีการสร้างจุลินทรีย์สูง มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย
4. เส้นหมี่ ลวก [150 kcal]
เส้นหมี่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต กินได้ไม่อ้วน ไม่ซับน้ำมัน
3. เส้นเล็ก [180 kcal]
เรียกได้เป็นเส้นในใจใครหลายๆคน เวลาเราไปกินก๋วยเตียวเราก็มักจะสั่งเส้นเล็กกัน เส้นเล็กทำมาจากแป้งข้าวเจ้า ให้แคลอรี่มากกว่าเส้นหมี่
2. เส้นใหญ่ [220 kcal]
เส้นใหญ่ทำมาจากแป้งล้วนๆ แม้ว่าจะให้พลังดีต่อร่างกาย แต่ก็ทำให้อ้วนมากเช่นกัน
1. บะหมี่เหลือง [280 kcal]
และอันดับหนึ่งได้แก่ บะหมี่เหลืองนั้นเองค่ะ แป้งล้วนๆ ให้พลังดี แต่ทำให้อ้วนมาก
