ผู้หญิงกับความแก่นี้มันอยู่ร่วมกันไม่ได้จริงๆนะ แต่คุณสาวๆรู้ไหมว่าความแก่กำลังคืบคลานเข้ามาหาคุณอยู่ โดยที่คุณๆนั้นแหละที่เป็นพามันมาเอง! วันนี้ GangBeauty ขอนำเสนอ 5 อาหารรที่เผลอกิน (ประจำ) ซึ่งมันส่งผลต่อความแก่ของคุณ!! มีอะไรบ้างไปดูกันเลย
1. คาเฟอีน
:คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและชีพจรเต้นเร็วขึ้นชั่วคราว มีฤทธิ์ทำให้นอนไม่หลับ ดังนั้นขึงเป็นที่นิยมมากในหมู่คนทำงานออฟฟิศหรือผู้คนที่ต้องทำงานยามค่ำคืน และนอกจากนี้คาเฟอีนยังส่งผลให้เกิดความเหี่ยวย่นของผิวอีกด้วย
2. แอลกอฮอล
:ภัยร้ายอันดับหนึ่งของความชราต้องถูกยกให้กับ แอลกอฮอล เพราะนอกจากจะทำให้ผู้ดื่มมีอาการมึนเมาแล้วละก็ ยังส่งผลต่อความชราของผิวเป็นอย่างมาก ไม่นับถึงโรคร้ายต่างๆ ที่จะตามมา ผู้คนที่ดื่มแอลกอฮอลเป็นเวลานานนั้น จะเห็นได้ชัดจากริ้วรอยบนใบหน้า และความหมองคล้ำเหล่านั้นก็จะเด่นชัดขึ้นอย่างถาวร
3. น้ำตาล
:หากกินอาหารจานเดียวนอกบ้านนั้น เชื่อหรือไม่ว่าในน้ำซุปเหล่านั้นมีน้ำตาลอยู่แล้ว ดีไม่ดี บางสูตรเป็นน้ำตาลกรวดด้วย เช่น ในราดหน้า หรือก๋วยเตี๋ยว นอกจากนี้ร้านอาหารตามสั่งหรือข้าวแกงก็ได้ใส่น้ำตาลมาในอาหารอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นไม่ต้องเพิ่ม!! เจ้าน้ำตาลนอกจากจะทำให้เกิดไขมันสะสมในอวัยวะต่างๆ แล้ว ส่งผลต่อความชราของผิวได้อีกด้วย
4. เกลือ
:บริโภคเกลือในปริมานมาก จะทำให้มีการดึงน้ำออกจากเซลล์มากแล้วคุณจะดูเหนื่อย นอกจากนี้เกลือทำให้มีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นโรคไต หรือร้ายแรงถึงขั้น มะเร็งกระเพาะอาหารด้วย
5. เครื่องดื่มชูกำลัง
:ถึงแม้ว่า เครื่องดื่มชูกำลังจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น มีพลังงานมากเพียงใด แต่เทียบไม่ได้กับความรุนแรงที่เกิดขึ้นกับฟันในทุกครั้งที่คุณดื่ม และมันรุนแรงกว่าโซดาหลายเท่านัก ซึ่งนั่นจะทำให้ฟันของคุณดูเหลืองราวกับเป็นคนแก่ที่มีอายุมากเลยทีเดียว
